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¡ALENTADORAS NOVEDADES SOBRE ALBERTO DORADO!

Os traemos toda la actualidad que rodea a Alberto Dorado, quién os recordamos es un jugador extremeño, nacido en Plasencia en 2 de abril de 1997. En este caso, os adelantamos que Alberto vuelve a militar entre las filas del Elche, equipo por el que lo dará todo esta temporada. A lo largo de este artículo os contamos los equipos por los que ha pasado y como ha llegado hasta aquí, además de los equipos que han querido ficharle.Sin título

Comienza su carrera en las categorias inferiores de La manga y La Unión, donde consigue ser pichichi en todas las categorías por las que pasa, consiguiendo como hito más destacado el ascenso a autonómicas con La Unión Alevín.

Desde ese momento, despierta ya el interes de varios club como el Arsenal inglés debido a un torneo jugado en La Manga Club. Es entonces cuando ficha por el Cartagena, en infantiles, donde en autonómicas se convierte en el máximo goleador de Murcia. En Cadetes también destaca en la faceta goleadora, con casi 30 goles, es ahí cuando da el salto y le ficha el Elche.

Pero no todo va con buen pie, pues en la categoría de Cadete autonómica, en el Elche, tiene la mala suerte en pretemporada de romperse el recto anterior derecho, lo que le mantiene parado hasta febrero, mes en el que debuta y acaba la temporada con 10 goles.

La siguiente temporada, ya en juveniles, la suerte le vuelve a sonreir y comieza como un tiro marcando goles en los amistosos de dos en dos, pero decide jugar cedido en el Cartagena para acabar sus estudios obligatorios. La temporada la concluye con un balance de 21 goles y el ascenso en el bolsillo a nacional.

Alberto Dorado Extremadura es Deporte

 

De nuevo en el Elche, concretamente Antonio Hita, consejero del club, le convence para que vuelva a jugar con el Elche a pesar de las ofertas de los equipos de Cartagena como Ciudad Jardín y CD Mediterráneo, en nacional juvenil, y el mismo FC Cartagena en División de Honor. Tambien el Murcia y la UCAM le pretenden además de haber contactos con Valladolid, Español y Valencia.

Declaraciones de Alberto Dorado tras su firma con el Elche:

«Voy a luchar por estar pronto en el filial, me lo planteo como reto para esta temporada y, por qué no, por lo menos que el entrenador del primer equipo se fije en mi alguna vez pero poco a poco«.

» Quiero agradecer a «Toño», consejero del club, su apuesta conmigo y se lo agradeceré en el campo«.

« el juego del Elche se adecua mas a mi forma de jugar y aprovechar mi velocidad «

«Agradecer a Extremadura es Deporte por su seguimiento y espero visitarles pronto«.

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APROVECHAR LA CREACIÓN DE ESPACIOS EN EL PADEL

¡Buenas amigos!

Antes de introducir este artículo, recordaremos que el pádel es un deporte por parejas y que cada miembro de la pareja debe ocuparse de su cuadro, aunque exista una gran diversidad de situaciones en las que el compañero pueda ayudarnos a cubrir mayor cantidad de espacio y conectar así el siguiente golpeo.

creación de espaciosEn este sentido, cuando nos encontramos atacando, debemos ser conscientes de este hecho debido a que si vamos lanzando una bola a cada cuadro de juego, nuestros rivales siempre tendrán tiempo suficiente como para devolver la bola y recuperar la posición hasta el punto de partida. Por ello, nuestro objetivo debe ser “marear” a un mismo rival hasta que encontramos la bola más fácil posible. ¿Cómo se consigue esto? Pues mandando gran diversidad de bola, cambiando constantemente el ritmo de bola y la dirección de la misma. También es cierto, que en estas situaciones en las que el rival tiene que devolver un alto número de bolas de forma continuada, en este caso, el otro  rival se relaja y pierde la concentración en este punto y por ello, en ciertas ocasiones, es bueno cambiar la dirección de la bola hacia el otro cuadro aunque esto suponga darle un respiro al rival.creación de espacios2

Finalmente, remarcar que este tipo de situaciones suelen darse en el enfrentamiento cruzado de los jugadores, de modo que el compañero de la pareja que se encuentra en la red y en posición de ataque pueda cruzarse y conectar un golpe ganador, donde los rivales tendrán un alto déficit de tiempo para realizar su devolución. Además, este cruce en la red por parte de la pareja atacante suele implicar un golpe cruzado al otro jugador que se encuentra normalmente un poco fuera del punto, por lo que suele ser bastante efectivo.

Un saludo.

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Carlos Espino Palma

Lcdo. con Máster Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

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EL ZURDO

¡Buenas amigos!

Hoy hablaremos de aquel temido rival y amado compañero que supone el zurdo en los deportes de raqueta, centrando nuestra atención en la modalidad deportiva que a nosotros nos incumbe. Debido a sus características de golpeo, el zurdo es un temido rival en la pista de padel y por ello, los pocos zurdos conocidos en nuestro deporte son conocidos por tener un gran dominio técnico, aquello que se conoce coloquialmente por tener “mucha muñequita”.

zurdo2Así, a la hora de meternos en la pista con un jugador zurdo como rival debemos saber que todas sus bolas vendrán con un efecto diferente al que estamos acostumbrados, puesto que en el caso de la bandeja su devolución se verá muy complicada debido a que una vez la bola haya impactado en el cristal, la bola saldrá hacia la pared lateral y esto es algo a lo que no solemos acostumbrarnos, por lo que poco a poco logra sacarnos del partido. Además, debemos concienciarnos de que golpeará de derecha en su izquierda y de revés en su derecha, de modo que posiblemente deberemos cambiar la zona hacia la cual vamos a efectuar nuestros saques.

zurdoSin embargo, cuando jugamos con un jugador zurdo como pareja, entonces el mundo se vuelve de otro color debido a que esto nos facilitará la tarea a la hora de cubrir los espacios y con ello tendremos que desplazarnos un poco menos a lo largo de la pista, tanto en las bolas de defensa, como en la red y a la hora de conectar las bandejas. Simplemente tenemos que definir claramente cuáles son las bolas que vamos a devolver cada uno (normalmente siempre va a entrar el que esté en cruzado al rival) y esto nos permitirá conectar en una perfecta armonía, la cual nos traerá grandes victorias.

Un saludo.

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Carlos Espino Palma

Lcdo. con Máster Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

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TRAYECTORIA ALBERTO DORADO

Esta semana no hemos hecho entrevista a ningún jugador o entrenador de la Liga Nacional Juvenil, pero os traemos una sorpresa. Este miércoles os queremos contar la trayectoria de un futbolista extremeño que está triunfando fuera de Extremadura, y creemos que es bueno haceros llegar esta información. No es otro que Alberto Dorado.

El futbolista Placentino del Elche cf cedido esta temporada al Fc Cartagena Juvenil B donde ha logrado el ascenso a liga nacional juvenil con lo que contará con equipos en Nacional y Division de Honor.

Dorado ha conseguido la friolera de nada más y nada menos 19 goles esta temporada convirtiéndose en el segundo máximo goleador del equipo. Dorado tendrá que volver esta pretemporada a la disciplina del Elche cf a no ser que llegue a un acuerdo su representante con el club por una cesión, ya que varios equipos han pedido sus servicios cara a la temporada que viene.

La tercera semana de julio Dorado se concentrará con el Barcelona una semana en La manga y si procede se marchará otra semana a la Masia esperando convencer al equipo catalán.

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Esta fotografía podéis ver a Alberto Dorado, en el centro de la imagen, celebrando el ascenso.

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En esta otra imagen encontraréis a Alberto Dorado, en la fila de arriba segundo izquierda, en un partido contra la selección de noruega sub-21.

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EL PARTIDO. LA CERVEZA GENIAL

¡Buenas amigos!

cervezaEsta semana pasaremos de los aspectos tácticos para centrarnos en un tema bastante importante para nuestro deporte y gracias al cual estamos consiguiendo tantos adeptos, como es la cerveza tras el partido. Esas ricas, espumosas y fresquitas “cerves” post‑partido que tanto refrescan y además dejan a un lado las disputas que puedan surgir tras el partido y que tantos lazos de amistad ha creado tras muchos partidos que se organizan entre desconocidos.

cerveza2Muestra de ello es uno de los principales acuerdos de patrocinio que posee el circuito profesional de padel (World Padel Tour) con la empresa Estrella Damm, principal patrocinador de dicho evento.

De este modo, junto al reconocido carácter sociabilizador que posee el mero hecho de tomar la cerveza tras la práctica deportiva de cualquier deporte, se poseen datos de varios estudios científicos que apoyan los beneficios que posee la cerveza tras la práctica deportiva también a nivel fisiológico.

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Así pues, queridos padeleros hagan un consumo responsable de esta bebida y sean felices.

Un saludo.

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Carlos Espino Palma

Lcdo. con Máster Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

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LA NUTRICIÓN DURANTE LOS TORNEOS

¡Buenas amigos!

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En el día de hoy daremos una serie de pautas a tener en cuenta a la hora de disputar torneos de padel, en los cuales se suelen disputar dos partidos diarios y algunos de ellos suelen tener una duración entorno a las 2 horas. Con esta serie de pautas, se pretende que el deportista se encuentre en la mejor condición física posible para disputar cada uno de los encuentros de la competición.

El primero de ellos y más importante, es recargar los depósitos de glucógeno debido a que tras la realización de un esfuerzo intenso como es un partido de padel, es muy importante recargar los depósitos de glucógeno de nuestro cuerpo. Con el partido se han vaciado y tenemos que llenarlos rápidamente, pero no vale cualquier alimento para ello. Si tenemos un partido en pocas horas es importante cuidar la alimentación post‑partido. Por ello, tenemos que elegir alimentos con un índice glucémico medio-alto. Dentro de estos alimentos podemos elegir desde una bebida isotónica, fruta fresca, barritas energéticas o pasta y cereales. Lo ideal es tomarlos transcurrido poco tiempo después del esfuerzo.

nutrición2En segundo lugar, hay que reponer inmediatamente los líquidos perdidos durante el partido para poder rendir al máximo en el siguiente. Aunque en los periodos de descanso durante el partido tenemos que hidratarnos es inevitable que necesitemos llevar a cabo una buena rehidratación al finalizar el encuentro. Para ello, podemos tomar una bebida isotónica para reponer adecuadamente los líquidos perdidos. Asimismo, tenemos que tomar agua bien fría, sin llegar a estar helada, y en pequeños sorbos de manera continuada. Los expertos recomiendan beber 1,5 litros por kg perdido durante el partido.

En tercer lugar, nunca olvides realizar estiramientos. Son un magnífico medio para favorecer el flujo de sangre de los músculos. Después de cada partido hay que dedicar unos minutos a estirar bien toda la musculatura del cuerpo, sobre todo aquellos músculos que intervienen más en el pádel. No nos podemos olvidar estirar cuádriceps, isquiotibiales, glúteos, abductores, pectorales, hombros y antebrazos.

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En cuarto lugar, echarse la siesta nos ayudará a recuperar todo el organismo. Durante el descanso se regenera todo el daño muscular producido por un intenso partido. Además de recuperarnos muscularmente, una buena siesta nos sirve para despejarnos mentalmente y liberar toda la tensión de un torneo. No debemos abusar de la siesta. Una buena siesta regeneradora no debe superar la hora de tiempo, entre los 20-40 minutos es lo ideal. Tenemos que tener en cuenta cuándo jugamos el siguiente partido, para que tengamos tiempo suficiente para activarnos.

En último lugar, favorece el retorno venoso, es decir, la tasa de flujo sanguíneo de vuelta al corazón. Un ejercicio muy bueno que realiza a la perfección esta función es el de colocar las piernas en alto, por encima de la cabeza. Tan sencillo como colocar las piernas sobre la pared y sentir cómo la sangre fluye de vuelta al corazón. Una sensación muy placentera.

Un saludo.

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Carlos Espino Palma

Lcdo. con Máster Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

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FÚTBOL JUVENIL, CRÓNICA JORNADA 29

Nueva jornada extraña en la Liga Nacional Juvenil esta penúltima debido a la diversidad de horarios a las que se han expuesto los equipos debido a la festividad del 1 de mayo.

Inició la jornada con un interesante derbi muy temporanero el jugado entre Don Benito y Villanovense que acabó con empate a 1 y sin mucha historia que contar. Se adelantó el equipo calabazón gracias a Juan Fernando García y a los 15 minutos de la segunda parte empató Eduardo Manchado un partido en el que los visitantes se fueron con nada más y nada menos que 6 tarjetas amarillas.

Algo más tarde se jugó el Ciudad de Plasencia – Mérida, el jueves también. Un encuentro donde ninguno de los dos se jugaba nada y que permitió disfrutar de un entretenido partido que era dominado por los locales con 3-0 en el minuto 30, gracias al hatrick de Thibault Maxime Blanc Olivera, el cual metería el cuarto gol en su cuenta particular a los 75 minutos de juego. 4-2 final ya que Carlos Fernandez y Fabio Miguel consiguieron maquillar el marcador de un partido donde fueron muy inferiores al rival.

Si nos vamos al 2 de mayo, encontramos más partidos. El Emérita se aferraba a las pocas posibilidades de mantenerse ganando 3-1 al Diocesano B en un partido en el que los locales por fin pudieron demostrar la fortaleza como local que han tenido otros años. Un equipo visitante con mucho desparpajo pero con una falta de intensidad que le privó de conseguir algún punto en la capital extremeña.

Otro que se fue sin puntuar fue el Zafra, que con un planteamiento muy defensivo como viene haciendo en la mayoría de las salidas ante equipos grandes, pudo conseguir un punto, pero lo terminó regalando perdiendo 1-0 en los campos de San Roque. Victoria del equipo blanquinegro que tras la derrota del partido aplazado por 4-2 en Almendralejo, vuelven al quinto puesto por el que terminarán de pelear la semana que viene.

Jugados ya en sábado, destacar la victoria del Almendralejo en el derbi ante el San José. Un fútbol combinativo perfecto le permitió romper la barrera del equipo lila con un merecido 1-3 en el que aparte de destacar el buen partido visitante, hubo una gran lucha en los banquillos. El Almendralejo se asegura la segunda posición en la tabla.

Tampoco se jugaba nada Puebla y Flecha y nos ofrecieron un encuentro entretenido, en el que los chicos de “Juli” se adelantaron hasta 2 veces en el marcador pero que no fueron capaces de mantener el resultado en parte entre otras cosas debido al gran número de lesiones sufridas. Los goles de Juande y Pablo no fueron suficiente esta vez para ganar fuera de casa.

Por último, importantísimos los partidos para la salvación del descenso. Gran victoria del filial del Plasencia en Llerena por 1-2 que le da vidilla para la última jornada ya que el Fuente de Cantos dio un golpe sobre la mesa mandando a liga autonómica al Emérita Augusta y al C.P. Cacereño ganando en casa de este último por 3-5.

Este Cacereño – Fuente de Cantos parecía que iba a ser una guerra total y los visitantes en el minuto 37 ganaban ya por 0-4, ya que en el minuto 10 en una buena contra se adelantaron y jugaron muy bien con el resultado.

Aparentemente, el Fuente de Cantos sale la semana que viene con ventaja ya que juega en casa ante el Llerenense, último clasificado que solo ha ganado un partido fuera de casa, pero la semana que viene estaremos aquí para contarle quien acompaña a Emérita, Cacereño y Llerenense, si el Plasencia “B” o el Fuente de Cantos.

Por último, el mejor jugador de la jornada para nosotros es el jugador del Ciudad de Plasencia, Thibault Maxime Blanc, quién hizo los cuatro goles para su equipo ante el Mérida. Enhorabuena chico! 😉

ENTREVISTA A «JERO», JUGADOR DEL SPORTING CLUB CERRO DE REYES

Este miércoles, que se sale de lo habitual, hemos realizado una segunda entrevista, de cara al derbi de esta tarde entre Club Deportivo Badajoz 1905 y el Sporting Club Cerro de Reyes. En esta entrada el entrevistado en «Jero», portero del Sporting Club Cerro de Reyes. Hablaremos con Jero de su trayectoria como profesional, también nos hablará de la situación del equipo, sus posibilidades de ascenso, la relación con la afición…

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Desde Extremadura es Deporte, y antes de comenzar con la entrevista, queríamos resaltar esta bonita acción por parte de todo el equipo cuando Jero fue hospitalizado por la conmoción que sufrió tras un accidental rodillazo en la cabeza. Genial detalle por parte de toda la plantilla y el Club.

«1. ¿Cómo ves el partido de este domingo a las 12:00 ante el C.D. Badajoz 1905?

Sin duda alguna será un partido muy complicado. Ellos quieren conseguir el título liguero lo antes posible, y saben que pueden lograrlo ganándonos a nosotros en casa. Por otro lado, estamos nosotros, que pese a no depender de nosotros mismos, estamos a un punto de conseguir la clasificación para los playoff de ascenso a Tercera División; ilusión no nos falta, y sabemos que si conseguimos sacar los seis puntos que restan esta temporada, tenemos muchas opciones de conseguirlo. Espero que sea un gran encuentro, y todo aquel que se acerque al José Pache pueda disfrutar del partido.

2. En tu otra etapa de jugador, fuiste jugador de la Puebla de la Calzada, ¿qué diferencias ves entre la Puebla y el Cerro de Reyes?

La diferencia más notable es la superficie del terreno de juego. En Puebla jugábamos en césped artificial (para mí, el mejor de la provincia), este terreno te permite jugar en todo momento el balón y no dependes tanto de la climatología, como ocurre en el José Pache, que cuando llega el mal tiempo, no tienes otra opción que optar por un juego más directo. Pese a esto, nuestro campo, presenta un muy buen estado.

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3. A tu parecer, ¿Cómo está siendo la temporada del Cerro de Reyes?

A mi parecer, estamos realizando una muy buena temporada. Claro está, que mejorable, pero hemos cometido algunos errores que ahora mismo nos han privado de estar ya matemáticamente en puestos de ascenso. Quizás en algunos momentos de la temporada, nos ha faltado algo de veteranía en la plantilla (yo tengo 25 años y soy de los más veteranos del grupo) para tener un saber estar en partidos importantes.

4. Estáis a un punto de entrar en los puestos de ascensos, ¿Cómo ves la posibilidad del ascenso?

En la plantilla sabemos que no dependemos de nosotros mismos, como nos hubiera gustado, pero opciones matemáticas quedan, y mientras sea así vamos a agotar todas nuestras opciones. Debemos pelear y dar todo lo posible en los dos partidos que quedan para acabar la temporada. Si conseguimos ganar ambos, creo que tendremos muchas opciones de entrar en «playoff». Pero lo primero es el partido de esta semana y después esperar resultados.

5. Cuéntanos cómo ves tu relación con la afición.

La afición me sorprendió muy gratamente en nuestro partido de Oliva, allí pude ver que nos arropan y apoyan. Todos saben que jugamos por «amor» a este deporte, y que dejamos muchas cosas por hacer para defender estos colores, espero que nos sigan arropando en estos partidos que quedan. 

Solo les pido un ultimo esfuerzo y que nos ayuden a estar ahí arriba cuando acabe la temporada.

Jero

6. A tu parecer, ¿cuáles han sido los mejores y los peores momentos de la temporada?

Sin duda alguna lo mejor es el gran grupo que hay, por así decirlo, somos un gran grupo de amigos. Esto se nota en nuestros partidos, ha habido momentos puntuales de la temporada, donde las cosas no han salido como se pretendía, pero gracias a esta unión hemos salido adelante.

Los peores; todos esos entrenamientos en los que nos hemos tenido que ir a casa sin podernos duchar, ya que nuestras instalaciones, o bien no tenían agua, o salía fría. También la baja para el resto de la temporada de nuestro «capi» Alex Durán, que tuvo que ser operado de una hernia discal y no hemos podido contar con él desde hace ya tiempo, y sin duda, era un jugador importantísimo en la plantilla. O la más reciente, la baja de Cristo (Cri) que lo tuvieron que operar de urgencias de la apéndice y la cosa se le ha complicado y no puede estar tampoco en estos momentos de la temporada.

Esto ha sido todo, Jero. Gracias por la entrevista y que gane el mejor, suerte 😀

Muchas gracias por vuestro trabajo, un cordial saludo.»

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ENTREVISTA A JUAN MACARRO, JUGADOR DEL C.D. BADAJOZ 1905

Hoy, en nuestra sección de entrevistas, hemos conseguido entrevistar a Juan Macarro, jugador del Club Deportivo Badajoz 1905!! lo que es para nosotros un gran orgullo y le damos las gracias públicamente. Nos analizará la liga a día de hoy, en la semana previa a un duelo tan importante como el que tienen este fin de semana ante el Sporting Club Cerro de Reyes, además nos hablará dela situación actual del equipo, como ve el ascenso, los hipotéticos rivales, la importancia de los aficionados para el equipo…

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«1. A falta de dos partidos necesitáis dos puntos y esta semana os enfrentáis al Sporting Club Cerro de Reyes, como veis la recta final d la temporada?

Pues la verdad que bastante bien, ya que dependemos de nosotros mismos para conseguir el título de campeones, lo que en la «liguilla» nos permitiría afrontar la primera eliminatoria con el partido de vuelta en casa, algo que en principio sería beneficioso.

2. en caso de quedar primero llegáis a las eliminatorias directas, háblanos d tus posibles rivales y de cómo veis el hipotético ascenso.

Por ahora sabemos poco de ellos, porque lo primero es quedar campeones, aunque tenemos mucha ilusión por hacer las cosas bien y conseguir el ascenso que este club se merece.

3. ¿Cómo valoras la relación del grupo?Macarro

La relación en el vestuario es bastante buena, todos por una cosa u otra nos conocíamos de antes y eso ayuda bastante a que haya buen ambiente.

4. ¿Cómo valoras la temporada a día de hoy?

Pues en general bastante buena, el equipo está consiguiendo los objetivos y eso es lo importante, independientemente de quien juegue.

5. Cuéntanos cómo ves tu relación con la afición.

Sin duda es lo mejor que tiene este club, desde el primer día han estado apoyando al equipo. Lógicamente a nadie le gusta perder y eso también nos lo transmiten, pero todos queremos lo mismo, que no es otra cosa que ascender y contamos con ellos para conseguirlo.

6. A tu parecer, ¿cuales son los mejores y peores momentos de la temporada?

Pues espero que los mejores estén aún por llegar y los peores sin duda fueron esos empates y derrotas que hicieron que se dudase de nosotros, aunque nos vino bien para apretarnos más, recuperarnos y estar preparados para luchar hasta el final para ascender.

macarro37. Observando tu Currículum, has jugado en Tercera División y ahora lo estás haciendo en la Regional Preferente, ¿Cuáles son las diferencias más notorias para ti entre la Tercera y la Preferente?

Bueno, en Tercera los equipos son un poco más profesionales en el sentido de que entrenan más y están más preparados, pero sin duda cualquiera de los equipos de arriba de los grupos de Regional Preferente podría competir y hacerlo bien también en Tercera.

Ha sido un placer realizar esta entrevista con todo un profesional como tu, Juan Macarro. De nuevo, gracias.

Gracias a vosotros por realizarme la entrevista , un placer.”

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LA TEORÍA DEL FUTBOLÍN

¡Buenas amigos!

FutbolínHoy abordaremos un tema importante que diferencia a los jugadores amateurs de los jugadores de un nivel más avanzado y este es “la teoría del futbolín”, por la cual muchos jugadores al terminar un partido llegan a decir que su nivel de fatiga física no es demasiado elevado. Esto es debido a que muchos de nosotros olvidamos que el pádel debe ser un deporte en el cual estemos en continuo movimiento para ocupar la mayor cantidad de pista posible.

De este modo, tenemos que tener en cuenta que cada vez que nosotros, o nuestra pareja, realizamos un golpe se crea un nuevo espacio libre en la pista hacia la cual nuestro rival podrá encadenar su siguiente acción y por ello debemos desplazarnos en todo momento por la pista. Con ello queremos decir, que si nuestro compañero realiza un golpe de doble pared, nosotros no podemos quedarnos estáticos cubriendo únicamente nuestro cuadro sino que tendremos que desplazarnos casi hasta la zona de la “T” para cubrir entre los dos la mayor cantidad de pista posible.

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Este es uno de los motivos por los cuales en este deporte se necesita un alto grado de compenetración con nuestra pareja, puesto que tenemos la necesidad de conocer hasta qué punto él estará ahí para cubrir nuestras espaldas, conociendo sus déficits y sus virtudes, haciendo en conjunto un tándem perfecto y sin fisuras. Evidentemente esto es un concepto más a impartir en las clases de pádel y que poco a poco debe ir penetrando en el alumno, unido a la terminación de los golpes, la colocación de los pies, la dirección del golpeo, el efecto de la bola, la situación de los rivales… un alto número de variables a tener en cuenta para realizar una única acción.

Un saludo.

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Carlos Espino Palma

Lcdo. con Máster Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

Monitor Club Don Tello Golf (Mérida)